Tuto Strapless : le Jibe toe to heel

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Tuto Strapless : le Jibe toe to heel
17 mai 2017 772 Views

TUTO STRAPLESS : Le jibe toe to heel

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Les conseils de Glissattitude :

Maintenant que le jibe toe to heel en surf strapless est maitrisé, nous allons voir le jibe toe to heel !

Nous vous conseillons de vous initier sur un terrain flat ou très peu clapoteux afin de vous concentrer seulement sur votre manœuvre.



Pré-requis :

- être à l'aise en twintip et faire des jibes des deux cotés en passant en switch avant le changement de direction

- être bien équilibrer en tirant des bord en strapless en FRONTSIDE

- être à l'aise pour le changement de pied dans le jibe heel to toe



Le Jibe toe to heel : changement de direction en descendant au vent (abattre) en passant de la carre frontside vers la carre backside. Le changement de pied se fait AVANT le changement de direction.


Moyen de progression :


- tirer un bord en backside avec son pied d'appel derrière

- ralentir un peu pour contrôler sa vitesse lors de sa manoeuvre : ne pas s'arreter => DEBUT DE LA TRANSITION


- Bien remonter la planche vers le vent en appui frontside pour préparer le changement de pied

- lacher la main avant

- Mettre le poids du corps sur le pied avant

- Déplacer le pied arriere à coté/à la place du pied avant

- Déplacer le pied avant à l'arrière de la planche tout en remettant sa main sur la barre afin de baisser l'aile

=> avec de l'entrainement le changement de pied doit se faire rapidement


- remonter l'aile au zenith (légerement de l'autre coté) et commencer à abattre en faisant pivoter la planche à 90°. Le poids du corps est sur le pied arrière au dessus des ailerons et il se déplace progressivement des pointes vers les talons.

- A 90°, remettre la main arrière tout en choquant la barre pour finir le pivotement de la planche


- border légèrement pour reprendre de la puissance et de la vitesse et tirer son nouveau bord




Les difficultés :


- envoyer l'aile de l'autre coté sans se faire expulser

- changement de pied (une planche avec beaucoup du volume vous facilitera !)


Evolution :

Effectuer les jibes heel to toe et toe to heel de l'autre pied devant !